Articoli del mio Blog
Benvenuti sul mio Blog, una raccolta di articoli a tema Yoga, Naturopatia, Meditazione, Crescita personale e molto altro.
In tutti troverai ottimi consigli per aiutarti a prenderti cura di te. Leggili!
Il Respiro
Respirare è un gesto che compiamo in continuazione, ma hai mai riflettuto sulla sua importanza?
Il respiro è vita. Respirare significa vivere. Ti insegnerò come farlo al meglio.
Il senso di Colpa
Come liberarsi dal senso di colpa. Impariamo la sottile e significativa differenza tra colpa e responsabilità.
Autotrattamento del Meridiano del Polmone
Vi parlo delle Logge energetiche nella medicina tradizionale cinese e mostro due posizioni per trattare quella del Metallo, ossia il meridiano del polmone e quello dell’intestino crasso.
L’importanza di lasciare andare
L’autunno è una stagione caratterizzata da dinamismo e cambiamento. Come le piante lasciano cadere le proprie foglie, anche noi dovremmo imparare a lasciar andare ciò che non ci appartiene più. Non sempre è un processo facile e indolore, ma ciò che ci aspetta sarà la nostra libertà e un riavvicinamento al proprio Io…